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6月20日– 称重-In 2

20 June – 称重-In 2

今天,6月20日,我们有3个助行器(Mark C,Bill R.和我本人)。比尔总是从他家乘三轮车到我们家,然后和我们一起回到他家。他进去后,马克和我继续。今天,在转向高速公路之前,我们走了一个额外的街区。最终只增加了大约10分钟的步行路程(因此需要1小时10分钟),但我们计划每周扩大一个街区。实际上,我们的目标是到达可以总共走2个小时的地方。一小时后退一小时。我认为我们有一条解决之道。至少漂亮的当当关闭。我希望这里有一条可以走的路,但是据我所知没有。我们还可以,但是有时候在高速公路上行走很拥挤。我们确实可以说“Good Morning”对很多人来说,’s cool.

我们边走边聊很多,这使走的很快。那’这就是为什么我需要有人陪伴我,以保持我的陪伴并帮助激励我。至少在我这一刻,我需要很多动力。也许过一会儿,当我变得更小时,它将变得更容易,并且无论是否有伴侣,我都想这样做。

好吧,足够拖延了。今天早上的称量最大应为137.15(较上周减少了1公斤)。当我踩到磅秤时,我是如此的紧张。当秤上的数字出现时,我不知道’不要马上接受他们。我总是重新设置电子秤(数字),稍微移动电子秤(地板的不同部分),然后重试。如果他们两个都提出来,那么我接受。今天早上这个数字是136.2。哇!我本周减了1.95公斤(约4.3磅)。那’很好的一周,我的目标几乎翻了一番。那’s 3.1公斤(6.8磅)’在过去的两个星期里迷路了。它’其实很简单。我还有很长的路要走,但是’到目前为止看起来还不错。

早餐时间。我当时在想煎蛋卷,但现在我’我不确定我是否想做一个麻烦。也许我’ll just go by 岛民咖啡馆 买些香肠和咖啡。一世’把它带回家,并带着一点沙砾和一公升的水。听起来对我来说是个好计划。

今天下午我也在芒果买啤酒。我只在星期六喝啤酒’现在只有一个1升的瓶子。当然,如果我没有称量,我不会喝啤酒。

电费单刚到这里。 P4939.07(将近99美元)。它’是夏天的时候,最近我们一直在开空调,所以我’我很高兴看到账单这么低。如果每个月都是这样,我’d be happy.

萨拉玛特Y’all

 

2条留言

  1. 恭喜减肥。您’做得很好。启发所有人的命运-

    • I’这次我很努力。我可能会不时地滑倒,但我不会’滑得不多。只要体重秤上的数字每个星期都在下降,那’对我来说足够好了。

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