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解决我的问题

解决我的问题

[Smartads]

绝对是,我最长’没有发帖就走了。我有一个很好的借口,大约2周的时间’一直懈怠,但是2个月的其余部分只是纯粹的懒惰。我进入了一个车辙,随着时间的推移而变得更糟,然后我有问题。一世’我会让你抓起一点点。一世’大多数人在家里,所以没有什么杰出的谈话,但我们并非没有一些有趣的事情。从现在开始,我可能会缩短帖子,但我保证会定期尝试继续。

首先,我的问题。显然,我希望到现在,我的身体里有太多糖的问题。是的,我的内部血糖测试速度很高,但没有什么可怕的。我想我让它远离我。我开始在胫骨下部形成水疱,特别是在我的右腿上。那些爆裂的一些水泡然后我的脚开始伤害。它伤害了这么多,我不能在一段时间后行走。虽然我仍然可以走路,我去了医院,他给了我一些抗生素药和奶油。他们慢慢地工作,但肯定。大约需要2周,但我终于可以再次走得很正常。我仍然在那个右腿上有一个血液循环问题,不得不走来让血液流淌或放下,晚上把我的腿放在枕头上。  

I’我现在做得很好,但我’请告诉你害怕我。我正在考虑与糖尿病相关的所有坏事,就像必须让一些东西切断。我的两个最大问题是,我的体重太多,我没有足够的运动。因为这发生了我’m在第一个问题上工作,但仍需要解决第二个问题。 

此外,因为这个,我几乎没有额外的糖放入我的身体。我不再吃糖果酒吧和我妻子储存在冰箱里的饼干。我放弃吃饭。我的炖菜中没有更多的饼干。我唯一的甜蜜甜蜜的是苹果,橘子和几个其他柑橘类水果,他们的天然糖。我确实有1个晶圆。来自荷兰的一个男人从那里带来了一些,我试过一个。他们非常好,但我只是吃了一个并分享了大部分时间。冰箱里还有4个。我赢了’t eat them.  I’ve抵制了奥利奥斯和吉贝里酒吧几周,所以我也可以抵抗这些。

[Smartads]

底线我需要减肥和运动。大多数情况下,如果我这样做,也许是我的健康问题会消失。你’d认为这将是足够的动力,但似乎我’我需要有人锻炼身体。家庭中没有其他人真正需要或想要运动,所以我’m still looking.  I’ll let you know.

接下来,我希望能让您在芒果休息室获得更新。他们表现得很好,在扩大过程中。一世’LL拍摄一些照片,甚至是视频。

Salamat Y.’all

2评论

  1. 底线约翰如果可以的话’把自己拉动自己,那么你并不是所有担心它的人。

    • 我习惯于如此大,通常对我来说不是问题。但是,我知道一旦我开始,我做得很好。一世’完成了很多次,但事情总是打断了计划,再次入门很难。现在我真的不’没有任何打断锻炼计划的东西,除了每年留下一次,我相信我走了后,我’请留下它。我已经停止吃饼干,巧克力和喝苏打水,都是糖。我也慢慢地(非常慢慢地)越来越多地习惯让市中心走来走去。我曾经每月只出两次,但上个月我最多4次。我计划在本月举行6次,在那里享受一些良好的行走(和出汗)。希望,更好的事情会遵循,特别是在10月份从乡村旅行中回来之后。

德克萨斯在菲律宾